Košík
0
0,00 Kč
E-booky a meditace pro normální smrtelníky
Hlava jede na plné obrátky a vy byste jí nejraději na chvíli vytáhli baterky? 😄
Právě pro takové chvíle jsme připravili e-booky, vedené meditace a praktické průvodce Be Healthy®, které vám ukážou, jak lépe pracovat s vlastními myšlenkami, pozorností, emocemi a každodenním stresem.
Vycházíme z našich zkušeností z kurzů Be Healthy®, individuální práce s lidmi i z obyčejných situací, které sami s Erikou dobře známe.
Naučíte se lépe rozumět vlastním reakcím, získávat nadhled nad zbytečnými starostmi a vědoměji ovlivňovat to, čemu věnujete svou energii.
Najdete tu praktická cvičení, nové pohledy na známé situace i chvíle zklidnění, ke kterým se můžete kdykoliv vracet.
Vyberte si, co právě potřebujete, a začněte to používat ve svém životě.
Méně teorie. Více života.
Meditace zdarma: Pár minut jen pro sebe
Někdy není potřeba nic řešit. Jen se na chvíli zastavit, zavřít oči a dopřát hlavě trochu klidu. Připravil jsem pro vás krátkou vedenou meditaci zdarma. Zadejte svůj e-mail a meditaci si můžete hned stáhnout.
Ranní záměr – vedená meditace
Než ráno pustíte do hlavy celý svět, dejte pár minut sami sobě. 😊
Co kdybyste svůj den nezačínali seznamem povinností, ale chvílí klidu, vědomé pozornosti a vlastním záměrem?
Dopřejte si příjemný ranní rituál s vedenou meditací ze série Kvantování pro normální smrtelníky, kterou jsme připravili společně s Erikou.
Nechte se provést zklidněním myšlenek, uvolněním ranního shonu a nastavením záměru, ke kterému se můžete během dne vracet.
Začněte den s větším klidem, nadhledem a pozorností věnovanou tomu, na čem vám skutečně záleží.
🎧 MP3 • cca 10–15 minut • ihned k poslechu • 79 Kč
Méně teorie. Více života.
Kvantování pro normální smrtelníky
Co kdybyste přestali jen reagovat na to, co vám život přináší, a začali vědoměji ovlivňovat, jak ho prožíváte?
Objevte praktický přístup k práci s pozorností, energií, záměrem a vlastními reakcemi. Naučíte se lépe rozumět svým emocím, získávat nadhled nad každodenními situacemi a postupně propouštět to, co vám už neslouží.
Konkrétní příklady, jednoduchá cvičení a postupy, které můžete začít používat hned.
E-book v PDF • ihned ke stažení • 149 Kč
Méně teorie. Více života.
Jak vypnout hlavu, když odmítá spolupracovat
Lehnete si do postele. Tělo by spalo. Hlava svolala poradu. 😄
Co jste dnes nestihli, co musíte udělat zítra a co všechno by se mohlo pokazit. A vaše myšlenky jedou dál, i když vy už byste nejraději spali.
Naučte se získat větší klid a nadhled nad vlastními myšlenkami. Objevte, proč se některé starosti pořád vracejí, jak rozlišovat skutečné problémy od scénářů, které si vytváříme v hlavě, a jak přestat věnovat energii věcem, které se ještě ani nestaly.
Praktické příklady, srozumitelné postupy a nový pohled na to, co se vám honí hlavou.
E-book v PDF • 34 stran • ihned ke stažení • 99 Kč
Možná vás zajímá…
Pár praktických odpovědí k e-bookům, online průvodcům a meditacím. Bez složitých návodů, tajných hesel a nutnosti rozumět moderním technologiím lépe než vlastnímu telefonu.
Co jsou digitální produkty?
Digitální produkty jsou materiály, které obdržíte v elektronické podobě. Může jít například o e-book, pracovní list, online průvodce nebo audio meditaci.
Nic vám tedy nepřijde v krabici. Pošťák si tentokrát může odpočinout.
Jak digitální produkt obdržím?
Po dokončení objednávky a přijetí platby získáte informace potřebné ke stažení nebo otevření zakoupeného produktu.
Konkrétní způsob doručení je vždy uvedený u daného produktu.
V jakém formátu e-book dostanu?
E-book je dostupný ve formátu PDF. Otevřete ho na počítači, tabletu i většině chytrých telefonů pomocí běžné aplikace pro čtení dokumentů.
Není potřeba žádný speciální přístroj ani třídenní školení.
Mohu si e-book také vytisknout?
Ano, zakoupený e-book si můžete vytisknout pro svou osobní potřebu. Při tisku doporučujeme zkontrolovat nastavení velikosti stránky, aby se text i obrázky zobrazily správně.
A samozřejmě také množství papíru v tiskárně. Ta obvykle dojde v nejméně vhodnou chvíli.
Potřebuji k používání nějakou speciální aplikaci?
Pro čtení PDF většinou stačí aplikace, kterou už máte v telefonu, tabletu nebo počítači. Pro audio meditace budete potřebovat pouze zařízení, které umí přehrávat zvukové soubory.
Sluchátka jsou dobrovolná, ale někdy zachrání klid celé domácnosti.
Jak dlouho mám k zakoupenému produktu přístup?
Stažený soubor si můžete ponechat pro svou osobní potřebu. Doporučujeme ho uložit také na bezpečné místo nebo si vytvořit záložní kopii.
Technika je skvělá věc. Dokud se nerozhodne připomenout nám, že jsme nic nezálohovali.
Mohu digitální produkt sdílet s dalšími lidmi?
Zakoupený produkt je určený pro osobní použití kupujícího. Není dovoleno ho dále zveřejňovat, kopírovat, prodávat nebo volně rozesílat dalším osobám.
Radost můžete sdílet bez omezení. Celý soubor už raději ne.
Je možné zakoupit e-book jako dárek?
Ano, digitální produkt může být praktickým dárkem pro někoho, koho dané téma zajímá. Při objednávce ale počítejte s tím, že údaje ke stažení obdrží osoba uvedená v objednávce.
Výhodou je, že nemusíte řešit velikost, barvu ani balicí papír, který se vždycky trhá přesně tam, kde nemá.
Co když mi soubor nepůjde otevřít nebo stáhnout?
Nejprve zkontrolujte připojení k internetu, volné místo v zařízení a aplikaci pro otevření daného formátu. Někdy pomůže soubor stáhnout znovu nebo ho otevřít na jiném zařízení.
Pokud potíže přetrvají, kontaktujte nás. Společně se pokusíme zjistit, kde se technický šotek schoval.
Mohu digitální produkt vrátit?
Podmínky nákupu, zpřístupnění a případného odstoupení od smlouvy se řídí aktuálními obchodními podmínkami e-shopu. Před dokončením objednávky si je proto doporučujeme přečíst.
U digitálního obsahu je důležité zejména to, zda už byl soubor zpřístupněn nebo stažen.
Nahradí e-book nebo meditace odbornou péči?
Ne. Naše digitální produkty slouží jako inspirace, podpora osobního rozvoje a praktický průvodce pro každodenní život. Nenahrazují lékařskou, psychologickou ani jinou odbornou péči.
Mohou vám nabídnout nový pohled nebo chvíli klidu, ale diagnózy raději necháme těm, kteří na ně mají diplom.
Každý digitální produkt připravujeme tak, aby byl srozumitelný,
praktický a použitelný v běžném životě. Bez tlaku na dokonalost
a bez slibů, že se váš život změní během jednoho odpoledne.
Zázraky slíbit neumíme. Praktickou inspiraci a lidský přístup ano.
Pokračujte na své cestě
Každému vyhovuje něco jiného. Někdo si raději na pár minut pustí meditaci, jiný sáhne po e-booku a někdo si doma zapálí svíčku nebo vezme do ruky svůj oblíbený minerál.
Proto u nás najdete vedle digitálních materiálů také ručně vyráběné svíčky, minerální náramky, vonné tyčinky a přírodní vykuřovadla.
👇 Prohlédněte si další kolekce
